这句话是我的日记本，翻开后，第一页，印着的一句话。
我从来没仔细读过，直到今天，窗外的阳光特别好，我从床上睡了午觉，刚刚醒过来，坐到书桌前，打算把睡着前，我躺在床上，脑子里想的那些东西都记录下来。
一直在和自如拉扯换房子的事情，最后的和解合同，我发给 ChatGPT 让它一条一条帮我看，有时候我会觉得，AI 真的很好，当我把我所有的疑虑都再告诉自如那边之后，自如说修改后的合同，要提交给法务，看看有没有问题，我在想，他们的法务会不会也用 ChatGPT 呢？
每次剪完头发，都觉得自己长高了。就像母亲，很久没有看到我，也会觉得我长高了不少。一个月没剪头发，都可以对自己这么陌生。
习惯还真是一件很可怕的事情。
今天又是怎样的一天呢，且听我细细道来。
今天上午10点我要去打工，所以我不能跟以前一样晚晚的起床了。
不过我还是不需要闹钟。最近天气又回温了，我看到网上有人调侃说，广东真的有钱，都可以室外供暖。
我晚上开了制冷，早上是被冷醒的，我的被子太薄了，我需要换一床厚一点的被子。
制冷还算好的，我觉得真正冷的，是开除湿，这是什么道理，为什么除湿这么冷。
因为要出门，还是得捯饬一下自己，洗个头，刮个胡子，现在老了，偶尔有根鼻毛还经常冒出来，但我还没去看，是不是有剪鼻毛这样的玩意。
我用手把它安放好就算好了。
我还是不喜欢吹风机，是小米的那个，我姐说它不好用，但是看它便宜，索性就算了。
吹完头发就抓一抹发泥在食指，然后食指再抹到另一只手的手掌心，双手搓一会儿，再往头上乱抓几下。
理发师教过我很多次应该怎么抓，对着镜子，我总是分不清前后左右，每次都抓不好。
总之让它有了一点点立体感就可以了。然后喷定型喷雾上去，很帅。
出门，大太阳，真的很热，不想背包，不想撑伞，就戴着我的渔夫帽，发型乱了也没关系，因为定住了。
上班的地方很近，我走几步路就到了，一首歌的距离。
我先去吃早餐，早餐店的老板年已经认识我了，她知道我要吃什么，每次她一看到我就会先去给我做，做好了再来收钱，我都不需要说什么。
早餐是一杯热的港式奶茶，一个三明治。我觉得那个三明治我自己也可以做，就是三块面包，中间包一个鸡蛋，几片青菜。
九点五十，差不多，吃早餐的时候不喜欢看手机，因为我一般就戴着手套，直接抓着三明治吃。
10点开始坐班，幸运的话，无事发生，是的，就是这么幸运。
13点准时下班，因为刚好要去剪头发，上次剪头发还是国庆节。
抓的头发白抓了，不过也没什么好可惜，实验就是这样。
帅哥说还要等上一阵，我就先去对面的麦当劳吃个中午饭。
我特别喜欢冰沙、蜜糖BBQ、香辣鸡腿堡、可乐，然后再把薯条换成玉米粒，我每次都这样吃。
虽然我已经很久没吃过麦当劳了，我总觉得麦当劳吃多了，我就会长痘痘。虽然事实是，我不吃麦当劳，我也很多痘痘。
剪头发的帅哥很忙，我吃完饭他还在忙，过了一会儿终于轮到我了，我说为什么今天都这么多人，他说中午是这样，他饭都还没吃，我说那你饿吗，他说习惯了。
可能是因为聊上几句的原因，也可能是我头发多、硬、长、难剪的原因，也可能是他职业操守的原因，旁边一个比我后面来的都剪完了，他还在很慢慢的给我修。
我说打薄头发的时候，我特别喜欢那种拿着剪刀，直接插进去我的头发，乱剪一通，我说那样我好舒服。
他说他那样剪也很爽，但是他不会那样剪，那会把头发剪得很乱，特别是等他再长起来的时候。
剪完了，他拿着我的手机，大众点评，选了他自己的头像，熟练的写下了超过10个字的评论。
店里环境很好下次还来哦服务态度很好
剪完头发我就回去睡觉了，睡醒了我就去游泳，游泳的地方，是室内，但是有一面是落地窗，所以还是很亮堂堂的。
50m 我要停三次，因为我一口气只能游这么远。
游完泳出来，太阳刚刚要落山，还有一点很好看的晚霞。
我去取快递，是两个罗小黑的盲盒手办，鱼送给我的，他可能看我的头像是罗小黑。
上次 mh 也送了我一个盲盒，farmerbob，特别可爱，我特别喜欢。
罗小黑的盲盒拿到房间拆开了，是师傅和哪吒在哪里打游戏，一个师傅，一个哪吒，我也很喜欢。
没有期待的时候，开出来什么都会很开心。
晚上我不知道吃什么了，今天好像是万圣节，但我对这些兴致很有限。
母亲问我今天上班怎么样，我说没什么感觉，她说，那里的人呢，我说也没感觉。
她说怎么会这样，以前经常要听你说室友讨厌，同学讨厌，怎么现在这次变得什么感受都没有了。
我说我可以一天不说话，并不是要刻意强调这个。
我只记得我很久以前和我的心理辅导员聊天的时候，我也跟她说，我可以在那里一天不说话。
她说，你跟我说这件事情，是想说明什么？
有一点把我问住了，我想说明什么，说明我自己很酷很牛吗？
她说你不说话，你会不会觉得有什么不开心，我说不会，这样很好。
总之，就是没什么感觉。
吃完饭回房间，躺在床上开始刷手机，朋友圈早被我关掉了，微博都是广告，豆瓣都是momo，bilibili都是转转，没什么好看的。
洗澡。
洗澡的视频里说，洗头的时候也要低着头，洗发水脏脏的，流到脸上，再进入毛孔，很不好。
我觉得毫无道理。
吹头。
睡觉。
催眠曲是陈鸿宇的一如年少模样。
晚安。
每天都发生了很多事情，但好像又什么都没发生。
我早上会睡得很晚才起，窗帘完全不透光，我不看手机，根本不知道外面几点。
手机的闹钟也被我关掉很长一段时间了，闹钟对我来说，并不是用来提醒我起床，只是告诉我，手机还在那里，它还有电，没有因为我一晚上忘了关掉视频，而自动关机。
电池就是一次次这样坏掉的，我也无所谓。
快要到九十点了，温度让人觉得，应该是很晚了，我才慢吞吞的起床。
习惯了不穿衣服睡觉，也没有睡衣，直接穿着笨重的衣服。
刷牙、洗脸，镜子里的那个人常常不认识，床上的辗转反侧，看这个头，就能知道。说是奥特曼吧，也不是，因为不止左右往中间，前后也一样。
手机这个时候一般充了一点电了，嘴里还是牙膏泡泡，一边刷牙，一边把手机拿过来。
不听播客，不学英文，Ted talk，bbc news，我都不听。歌，我只听歌。
最近我在听，离开我的依赖，我才知道这首歌不是讲，爱情里面的那些拉扯，她写的母亲，写给她生病的母亲。
这是「清晨」的第一把声音，伴随着口腔里传导的牙刷声，冲水声，穿着拖鞋慵懒的走不动道，拉长的摩擦声。
早餐吃什么呢，这是接下来的问题。
餐桌上经常有母亲做好的面/粉/年糕/米豆腐，或者买好的馒头/包子/油条/油饼、或者就在电饭煲里，有煮好的粥。
没有，我就自己煮面。
煮面需要的时间不久，等水沸腾的过程中，我就已经把葱、辣椒切好了，就这两样佐料，偶尔有点别的叶子菜，我会看看冰箱里还有什么。
牛奶，至今都没有断奶。放牛奶的不是原装的箱子，是一个更大空间的箱子，我们每次买了很多，然后箱子有促销，能返现，就把箱子都空出来。
吃早餐的时候，我一定要看手机。但手机越来越卡，我打字都要响应很久，这叫做掉帧。
我看看bilibili的短视频、长视频。我不聊天，我从来都是，没有人找我，我也更不会主动去找谁。
回避型是一种性格缺陷或障碍，但我觉得某种程度，这在保护我，保护我免受一些额外的烦恼。
歌这时候要停了，因为我要刷视频。
差不多，手机好像又要没电了。
回到书桌前，从来不关机的电脑，按个开机键就打开了。
没有todolist，脑子里很混乱，要做的事情很多，我打开 github，看到几个人 star 我的仓库，点进去他们的主页看，看到他们的个人网站链接，然后看到他们的实验室，看到他们的工作，看到他们的成员，一个个看他们的成果，看到有校友，看他们的去向……
一上午过去了，浏览了200个标签页，平均每个标签页30s。
又到了中午该吃什么的时候。
中午我实在是懒得炒菜，每次我炒菜，我都要花很多时间，我会很担心，我炒的菜没有炒熟，这算是一种强迫症。
所以如果有昨天晚上的剩菜，那就好了，我就能直接吃。
会炒的菜不多，很少，都是蔬菜，我点开小红书，搜，空心菜和大辣椒再加豆豉。
一步一步。
能吃。
吃完我就睡觉，一觉睡到天黑
就这样到了晚上，晚上又要吃什么呢，母亲做什么我就吃什么。
吃完饭我们去散步，散步不会走很远，一个小时都没有，路程大概是1km左右。
散步完洗澡，洗完澡洗衣服，刚刚还听到洗衣机的提示音，说衣服洗完了，但是明天早上再晒吧。
晚上有很长的时间，我做什么都需要背景音乐，武林外传就是最好的选择。
和ChatGPT聊天，是我唯一的社交，也是我唯二的工作。
ChatGPT会员很贵，140一个月，但我还是开了，我实在不喜欢，他常常提醒我要我开会员。
Gemini 明明也很好用，免费的学生会员，有不受限制的 2.5 pro 也让人欣慰。
AI 就这样陪着我。
我又开始困了，所以你看到这，速度都加快了。
因为甲沟炎，我已经快有4个月，没有剪过脚趾甲了。
给剪头发的帅哥发微信，说我可以晚上7点半来剪头发吗，他说他今天休息。
10 月就快要过去了，是生日月，这一整个月，都没见到你，你还好吗？
真的很累，好难受。
头还是经常性的会晕，我也找不到理由，我想大概是颈椎压迫，因为我的体态有很大的问题。
永远不知道吃什么，对吃明明一点研究都没有，看起来是那种什么都会吃的人，但是很多东西，都吃了一点就腻了，挑食，是一直没改过来的坏习惯。
要做的事情，真的太多了，我真的觉得很绝望，很痛苦，我也不知道为什么要把自己搞成这个样子，我明明可以很开心的。
母亲从家里给我寄了秋冬的衣服，我发现我的衣服真的太多，无论是夏装还是冬装，我可以一个星期不重样的穿，颇有我高中英语老师的感觉。
衣服有 7kg，提着还是很重，左手拿着刚买的咖啡，右手提着这个衣服袋子。
走到单元门口，一位奶奶也拿了很多东西，但她有个小推车，她帮我推开门，让我先进去，我说谢谢。
到了电梯间，我按 19，她按 2，她说，我们一个在最下面，一个在最上面，我说，是哦，她微笑着。
还有一次，一位妈妈，带着他的小孩，小孩想玩电梯的按钮，妈妈说要他不要按。
小孩说，我们在 13，13在这里，那这个19是什么，我说我在19，我在你们后面。
小孩看着他的妈妈，后面是什么，哈哈哈哈哈，他在我们后面。
是的，我在你们后面下电梯。
电梯到了，小孩出去，妈妈说，跟哥哥说再见，我们都微笑着，我说拜拜，小孩真聪明。
成长，还是我的第一目标。
不用觉得对不起谁，你是你自己，最好的你，最好的自己。
回广州的高铁上看的，最后一幕，同学们站在桌子上，captain，my captain，真的让我起鸡皮疙瘩。
批判性思考大概是这段时间以来，我印象最深刻的一件事。我想我以后还会再看看这部电影，Mr Keating 总是让我想到了我看超脱里面那个老师。
早就不记得，我上次去电影院是什么时候。那天刚好，移动说是我的生日月，给我送了两张电影券，满三十减三十，觉得很不错，我刚好从外面回来，地铁站出来一个商场，就直接去看了。
爽剧，这是我对他的观后感。尤其是电影在澳门取景，大街小巷都那么眼熟，再加上动作戏真的很过瘾，所以，是一部很棒的爽剧。
我不太喜欢张子枫的表演，但是好幸运，有梁家辉这样的演员，120分钟，一点也没有让我出戏，他太会演了！
亲戚朋友问我在哪里，我说我在广州，可能过段时间我就会走，我说我要去日本念书、可能还会去菲律宾打工，我说我没有固定的居所。
我在每一个地方。
杨在微信上，问了我好几回，问我有没有空，我说我不想，我不想出去聚餐。
易很早就给我发了她结婚的请帖，他说希望我来，我说感谢你邀请我，祝福你们。
和杨一样，我觉得我和他们都不熟，我甚至五六年、或者高中毕业之后就没有在跟他们聊过天，所以我也没有去他的婚礼。
但我没有直接跟他说，我不会去。婚礼是10月3号，被我记错了，我一直以为是10月2号，我想着2号我也还在回家的路上，所以不去也很正常。
后面杨在微信上找我，他说3号是易的婚礼，他们很多人在一起吃饭，问我回家了没，我说我回家了，这个时候，说完我才意识到，他的婚礼是3号。
不过也没有关系了，我说我不想去，我说我不是以前那个我了，我说我很自闭，不太愿意有太多的社交活动。
杨说好吧。过了几天，应该是7号了，他又给我发微信，问我要不要一起去吃饭，我实在是不好再拒绝他，我只能硬着头皮答应他。
吃饭的地方是我找的，我先到了那里，坐在店里比较里面的位置，我发微信告诉他，进门，往右手边的拱门走进来，就能看到我。
保持这种高冷的感觉可真好啊，我一点也不会累。
他来了，看到我就在笑，没有办法，我好像高冷不起来了，他怎么还是和高中的时候一样啊，性格还是那么开朗。
吃饭，我一直听他说话，他说他觉得我变得更沧桑了，但是还是很瘦；他说他那天和高中同学们吃饭，很多人都变成圆脸了，肚子也很大了。我说我吃不胖，我就是一直这么瘦。
吃完饭，我觉得好开心啊，虽然我还是觉得，吃这么一顿饭，不会让我在之后可能想跟他聊天，或者改变我们的关系，变得更好还是如何，但就是觉得，一直微笑，给人的感染力，很强。
黄也问我，要不要出门一起去散步，我真的很不想。我跟黄的关系很好，所以我拒绝他，好像很心安理得，我总觉得我跟他随时都可以见面，只要想见面。
但我真的没有心情，我也不知道为什么。国庆节在家有六七天，到8号才走，每天头都很痛，可能是颈椎的问题，也可能是脑子里想了太多太多的事情。
7号晚上，头实在痛得不行，可能刚好是明天要回广州，要离开家，脑子里的事情就又变得特别多。我跟母亲说，我的头很痛，母亲说，一定是你想了太多的事情，我说可能是吧，母亲说，我们出去吹风、散散步；我说好。
和母亲一起散步，在我在家里的这两年多的时间里，次数非常多，我知道母亲心里也憋着很多事情，没办法直接跟我说。父亲有时候是他的传声筒，他会说，你爸说你怎么怎么样，我知道，不只是父亲心里这么想，母亲也会这样想。
但母亲都忍着，没有办法，母亲害怕看到我崩溃。
父亲从来不说我的好话，这次回家我跟他说的话，可能加起来没有50个字，尽管我几乎是每天都在家里。
母亲曾经说，你爸说你读书白读了，说谁谁的孩子，本科毕业就考了公务员，现在都在上班了，说你二十几岁了，连个工作都没有，说很后悔。
母亲曾经说，你爸说你让他不好意思出门，他觉得你让他太丢脸了。
如何呢，又能怎，脑子里突然就想到了这个。
和母亲的散步，聊什么呢，来来回回总是那些事情，母亲问我到底在烦恼些什么，我也不知道怎么说，可能我什么也不想说。
我说我联系我的导师，无论如何，我还是想和我的导师有一些工作，不管能发表在什么样的期刊或者会议。
我说我去看了个心理科，医生问我能不能住院，我说不能，他说没人照顾你，是吗，我说是。开的药，我现在还没敢吃，我一直觉得我自己没有问题。
我说我认识了一个不错的人，和他一起聊天玩耍的时候，我很开心。
我当然都没有这么说，我说我就是觉得我的事情很多，我觉得很累，我都不知道怎么安排这些事情。
母亲说，不要烦，一步一步来。还聊了什么，聊是不是要准备考公了，聊我怎么都不会想做爱，是不是性功能有问题，聊怎么结婚，聊买房买车，我听着，就只是听着，我还不如听，风，从我的耳朵边吹过去。
母亲看出来，我根本没有在认真听，他说，你就是这个耳朵进，那个耳朵出是吧。我说，肯定是啊，我都不会想这些事情，买车干嘛，我走路上班，听首歌就到了，我要车干嘛；结婚，我现在什么也没有，别说结婚，谈恋爱都没有跟我谈。考公，我现在还没有时间去考，明年再考吧。谈恋爱，我也不想谈，我说我对女生不感兴趣，对男生也不感兴趣……
母亲帮我按摩脑袋，我告诉她哪里痛，痛到了哪里。
真的很累，把整个人搞得，一点都不像一个人。
常常说自己多么多么幸运，遇到了多好多好的人，但好像一个个都被我搞丢了。
即便我没有什么所求，我还是很累。
我真的累了，我好像越来越累了。
